曾有“柔道小王”之称的次都宝（古天乐饰）曾是冠军，如今却放弃了柔道，沦为堕落黑帮，沉迷赌博酗酒，深陷债务泥潭。老对手李亚刚（梁家辉饰）因当年一场未完成的比赛而前来与小宝会面。他的斗志重新燃起，但真正让他愤怒的是他的老师傅（卢海鹏饰）战死。重拾对柔道的信念和热爱后，他能否击败对手呢？