弗兰克（史蒂文·范·赞特 Steven Van Zandt 饰）是纽约意大利黑帮老大，因与新任族长闹翻而成为联邦调查局（FBI）证人。在证人保护计划期间，他搬到了挪威城市利勒哈默尔（1994 年冬季奥运会举办地）。这里风景秀丽，堪称人间天堂。但很快富有“商业头脑”的弗兰克又重操旧业，开始了老黑帮生意。