PJ 和乔西成立了一家搏击俱乐部，希望以啦啦队身份首次亮相。他们异想天开的计划果然奏效了。搏击俱乐部开始流行起来，很快学校里最受欢迎的女孩们就以自卫的名义互相殴打。 BJ 和乔西遇到了麻烦，必须在计划败露之前找到出路。