林丁（陶虹饰）是花样游泳队的教练，在一次重要的比赛中，她接到消息，丈夫方鑫遭遇车祸，生命垂危。方欣的女儿方晓萱（宋佳饰）是游泳队的队员，在赛场上比赛。为了不影响方晓萱的比赛状态，林婷决定对她隐瞒此事。但方晓萱终于得知了真相，当她放弃游戏赶往医院时，等待她的却是父亲冰冷的身体。为此，方晓轩对林丁恨之入骨，觉得她才是所有悲剧的根源。 。由于缺钱，领导决定解散花样游泳队，唯一能让游泳队活下去的办法就是花50万元赞助。辛苦劳作了一整天，林鼎因体力不支而病倒了。方晓轩的腿也在事故中受了重伤。为了不拖累队友，方晓萱决定带伤上场，殊不知自己却遭遇了被感染、截肢的悲惨命运。